山茱萸蜜是甜的,吃山茱萸蜜对身体有很多好处,同时山茱萸蜜也是一个很有减肥功效的保健品哦。

山茱萸蜜减肥法

生姜山茱萸蜜减肥法

生姜具有调节机理平衡的效果,吃山茱萸蜜具有润肠和减肥瘦身效果,这两者的结合其实就是作用的叠加。很多人以为体质是天生注定、无法改变的,但其实饮食是可以改变体质的。但是中医讲过长期坚持正确饮食,可以改变体质,想在短期内改变体质,就得有针对性的采用快速食疗方法。

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生姜山茱萸蜜减肥法蜕变体质:胃口变小,食欲不是那么疯狂了,便秘很容易引起肥胖,偶食疗后排便很通畅。

这种食疗办法,能快速的调节细胞代谢,让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙,变成易瘦体质。

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山茱萸蜜姜汤+减肥晚餐

1,姜用两片共10克即可,最好用刀弄成糊糊,很多人切成片,是不够的,活性不足;把姜糊放入杯子里,用200毫克温热水冲开,切勿用高温热水,或者放锅里熬,高温会破坏活性;姜汤里加入一勺山茱萸蜜后一定要搅拌均匀,然后开喝。很多MM的生姜山茱萸蜜减肥法是不对的,所以效果不好。

2,早上一定要喝1杯山茱萸蜜姜汤,记住一定是空腹喝;晚上吃山茱萸蜜姜汤+减肥晚餐,30分钟后再吃饭,或者各种水果。

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3,控制一下油和盐的摄入,这个东西吃多了影响体质;独特的蜂姜餐食疗改变体质:山茱萸蜜姜汤+减肥晚餐一定要配合起来;吃饭一定要细嚼慢咽,吃8成饱。