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因为忙碌更要注意健康管理

来源:转载 作者:山东省日照市 人气:1003 发布时间:2021-11-04 15:51:07
摘要: 随着社会的发展,越来越多的人处于亚健康状态。人们为事业忙,为孩子忙,为挣钱忙……在这紧张忙碌的社会里,有多少人看重自己的健康,有多少人能算清健康资产与健康负债呢?

        随着社会的发展,越来越多的人处于亚健康状态。人们为事业忙,为孩子忙,为挣钱忙……在这紧张忙碌的社会里,有多少人看重自己的健康,有多少人能算清健康资产与健康负债呢?
美国密执安大学健康研究中心的一位专家曾这样指出,经过20多年的研究发现,健康管理对于任何企业或个人都有这样一个秘密,即90%和10%。也就是说,90%的企业或个人通过健康管理后,医疗费用降到原来的10%的企业、个人未做健康管理,医疗费用比原来上升了90%。
       在我国也有专家算了这样一笔账,即投入100元的预防经费,今后可少支出1000元的医疗费。这些国内外的经验告诉人们,健康需要管理。管理好了可以延年益寿,管理不好生命就会提前结束。那些没时间管理健康、没时间锻炼身体的人,今后会有时间生病!也许,仍然有人对这样的观念存有疑虑,感觉没有必要。但实际上,这恰恰是对我们的身体、我们的未来做最好的安排。
        如果我们能够建立起合理而有效的健康管理方式,将会是为自己省钱而不是花钱。健康管理是通过健康评估、健康干预和健康维护手段,积极维护人们的健康水平和防范健康风险的过程。健康管理更倡导未病时防病。更为重要的是,通过健康管理可以大大延长我们的寿命。
         无论从哪个角度来看,健康管理应当成为你生活中必不可少的项目,而不能轻易忽略它。那么,请你从现在起,用100%的耐心对待自己的身体,用100%的柔情呵护自己的健康吧!
责任编辑:山东省日照市

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