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女人打鼾为何令男人无法接受?

来源:转载 作者:吉林省德惠市 人气:969 发布时间:2021-12-02 15:03:34
摘要:打鼾不分男女,通常男人打鼾比较常见,女人打鼾,不仅仅影响形象,对健康来说也是一大隐患!
打鼾不分男女,通常男人打鼾比较常见,女人打鼾,不仅仅影响形象,对健康来说也是一大隐患!
女人打鼾为何令男人无法接受?
男人与女人在这个问题上有什么不同吗?最近一项以色列的新研究指出,相较于男人,女人比较不会说自己会打鼾,而且低估自己打鼾的声量。
女人打鼾强度与男人一样,却较少承认
研究参与者是1,913名在以色列大学医院睡眠中心进行睡眠评估的患者,平均年龄49岁,其中女性有675位。研究团队先以问卷调查问题判断他们打鼾的严重程度,并以一整夜的长度,用标准化数字声音调查仪表量化出他们的客观打鼾声量。打鼾强度分为轻微(40-45分贝)、中度(45-55分贝)、严重(55-60分贝)以及常严重(60分贝以上)。
结果发现,88%女性有打鼾问题,却只有72%会自行说出有此问题;但在男性92.6%会打鼾,93.1%会自行说出,两者几乎一致。49%女性有严重或非常严重的打鼾问题,但只有40%的女性认为自己打鼾有达到严重的程度。同时,女性打鼾的声量与男性一样大,平均女性为50分贝、男性51.7分贝。
社会污名恐降低女性睡眠障碍就医意愿
研究团队表示,社会存在对女人打鼾的污名,女性因此可能不会诚实面对打鼾的问题,将可能造成女性阻塞性睡眠呼吸中止症候群的诊断比例过低的现象,同时这也是让她们会比较不愿意进入睡眠中心参与研究的原因之一。
由于这个现象,健康照护提供者在替女人筛检阻塞性睡眠呼吸中止症候群时,应该考虑除了自行报告之外的其他因子,有睡眠呼吸暂停的女性更可能会出现男性没有的其他症状,例如:日间虚弱或疲累。
女性打鼾危害极大
1、常打鼾老得快
一个常打鼾的女人,往往会有气血不畅的情况。肌肤没有气血滋养的话,面部的肌肤就会开始变得松弛,变得愈来愈粗糙,时间长了,鱼尾纹就会渐渐地出现了。想要知道,鱼尾纹的出现,往往意味着一个女人已经开始变老了,所以说,女人们不想要老得那么快的话,请一定要去治疗打鼾的这个毛病。
2、常打鼾让人变压抑
从心理状况分析,往往在人际交往中心理压力比较重的女人,更容易出现打鼾的情况。这种女人在睡前又不懂得放松自己,保持高度紧张的情绪入睡的话,更容易影响神经发出正确的指令。如此一来,原本就比较不活泼、压抑的女人,不就会变得更加压抑了吗所以说,女人们睡前要释放自己的心理压力,要将工作和生活,白天和夜晚分开来,不要将压力和紧张,带到家里去了。遇到了天大的事情,白天就算接受不了,也不要到了带到家里去想。尤其在上床睡觉前,请一定要让身心放松,忘记所有不开心的事情。
 
 
 
责任编辑:吉林省德惠市

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