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冬日皮肤瘙痒如何缓解?

来源: 作者:hz 人气:53 发布时间:2021-12-09 17:54:27
摘要:特别声明:文内所有治疗方案及药品仅供学习、交流,请就医后遵医嘱治疗使用。最近大家有没有这样的经历,洗完澡后浑身发痒,钻进被窝还没躺热就开始痒痒痒,忍不住挠一下,结果哪里都痒!一、为什么一到冬天就发痒呢...

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特别声明:文内所有治疗方案及药品仅供学习、交流,请就医后遵医嘱治疗使用。

最近大家有没有这样的经历,洗完澡后浑身发痒,钻进被窝还没躺热就开始痒痒痒,忍不住挠一下,结果哪里都痒!

一、为什么一到冬天就发痒呢?

这是因为秋冬气候干燥,人体皮脂腺分泌减少,皮肤表面油脂不足,让水分流失率变大。加之空气湿度低,频繁洗澡、洗澡水温过高、烤火吹空调等外部因素影响,痒就自然找上门来了。

二、皮肤瘙痒怎么办?

①正确洗澡。秋冬洗澡不宜过于频繁,且水温不宜过高,时间不宜过长,皮肤清洁剂也可适当减少使用。过多过量都会带走皮肤中的油脂,洗澡之后可选择在干燥、瘙痒处涂抹含有神经酰胺成分的保湿身体乳。

②管住手。皮肤瘙痒人会不自觉的去抓挠,但抓挠的过程中容易导致皮肤受损、加剧水分流失,形成恶性循坏。

③注意保湿。秋冬季节皮肤比较干燥,容易产生紧绷、瘙痒、脱皮等皮肤问题。宝宝们可选择保湿型的乳/霜进行缓解。但要注意,严重的瘙痒可能与某些疾病相关,还需及时就医、早诊断、早治疗,避免造成病情延误。

④好好穿衣。脱衣服的时候一阵噼里啪啦,伴随着静电一起来的还有瘙痒。冬日尽量穿着纯棉、宽松透气性好的贴身衣物,避免羊毛、化纤类衣服,不然你可能在成为“发电机”的同时还会变成“痒痒大王”。

⑤多吃蔬菜水果。除了外部养护,内调也要一并跟上。多吃白菜、萝卜等,不但可以补充水分、维生素,同时也具有非常好的降燥效果。

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责任编辑:hz

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